Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 66.99g | Carbs: 80.70g.
Breakfast: Ашан Сыр Топленое Молочко, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Папа Может Вареная Колбаса, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Добрый Палпи Апельсин, Twix Мороженое Батончик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|