Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
117.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 69.26g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Капучино, Лазанья. Dinner: Семенишна Сметана 30%, Перец Фаршированный Бурым Рисом и Индейкой , Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olginolchik's Weight History
|