Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
63 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 107.24g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Русский Хлеб Батон Отрубной, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики , Яйцо Куриное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге. Dinner: Помидоры, Зеленый Перец, Говядина Постная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|