Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 126.39g | Carbs: 236.36g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 4,5%, Яйцо Куриное, Замороженные Ягоды, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила, Рагу из Баклажанов, Мистраль Киноа, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Карп Жаренный Целиком. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Перекресток Дыня Колхозница, Нектарин, Сырники с Кокосовой Мукой, Пестравка Молоко 3,2%, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Иллюзия_'s Weight History
|