Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 107.64g | Carbs: 359.34g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Чиабатта, Картофель Отварной, Индейка Тушеная, Чиабатта, Картофель Отварной, Индейка Тушеная, ВкусВилл Чиабатта, Помидоры, Индейка Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Сливы, ВкусВилл Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Изюм, Картофель Отварной, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Сливы, Лепешка, Курага, Орехи Кешью, ВкусВилл Хлеб Паланга, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackmoon11's Weight History
|