Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 70.37g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Heinz Кетчуп Томатный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Останкино Сосиски Филейные, Яйцо. Lunch: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Шпинат, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Globus Томаты Черри , Сарафаново Сметана 10% , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Dinner: Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|