Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 50.65g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Макдоналдс Американо. Lunch: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. Dinner: Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Инмарко Магнат Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaznakovaolia's Weight History
|