Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
98.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 40.15g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Финик, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Кабачок Гриль, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Нектарин . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira 444's Weight History
|