Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 82.53g | Carbs: 184.70g.
Breakfast: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Приволжский Ряженка 3,2%, Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Рогачев Сгущенка, Русское Море Икра Минтая, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|