Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 84.94g | Carbs: 67.48g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Авистрон Икра Минтая, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Кофе Эспрессо, Яйцо, Помидоры, Лента Шашлык из Свиной Лопатки. Lunch: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Pretto Сыр Рикотта, Американо, Простоквашино Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры, Кабачок, Скумбрия Запеченная. Dinner: Фундук Фундук, Кабачок, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|