Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
96 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 52.08g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Дары Природы Изюм Золотой, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры Черри, Индолина Бедро Индейки , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|