Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2830 kcal
|
Fat: 161.53g | Prot: 122.79g | Carbs: 211.58g.
Breakfast: У Палыча Торт Ореховый по-Королевски. Lunch: Prime Star Айс Капучино, Прайм Стар Цыплёнок Томлённый с Йогуртовым Соусом. Dinner: Protein Plan Протеиновый Фитогурт Вишня , Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: Cmtech Protein Bar Арахисовый Торт, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadow2131's Weight History
|