Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 101.12g | Carbs: 134.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Рис Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annuchen's Weight History
|