Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
88 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 64.19g | Carbs: 169.95g.
Breakfast: Магнит Банан, Окей Слива Круглая Синяя, Каша овсяная с добавками, Творог 5%, Сметана 20%. Lunch: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сливочное Масло, Яйцо, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Other: La Festa Горячий Шоколад Классический, Магнит Банан, Кофе, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|