Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
79 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 49.94g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Яшкино Мини-Рулет с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб, Суп с Фрикадельками, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский. Snacks/Other: Паста Карбонара. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|