Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2827 kcal
|
Fat: 138.01g | Prot: 205.45g | Carbs: 202.82g.
Breakfast: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Творожная Запеканка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Гречка. Dinner: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, EatMeat Купаты Свиные, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Окское Яичный Белок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Просто Спагетти. Snacks/Other: Coffee Like Флет Уайт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад Орехи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|