Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 136.43g | Carbs: 93.71g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mixbar Арахис, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Магнит Хлебцы Пшеничные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Иван Поддубный Творог 5%. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Other: Arla Havarti Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Maxler 100% Golden Whey Ванильное Мороженое, Магнит Хлебцы Пшеничные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|