Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 43.51g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Coffee Machine Американо с Молоком, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом . Lunch: Азбука Вкуса Буханка Деревенская, Огурец (без Кожуры), Жаркое из Свинины «г». Dinner: Красная Цена Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harrys Харрис Ржаной . Snacks/Other: Красная Цена Миндаль , RIOBA Джем Клубничный, Ашан Круассан без Начинки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина 225's Weight History
|