Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
93 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2623 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 78.41g | Carbs: 363.26g.
Breakfast: Kurkku, Tomaatit, Mustikka, Suodatinkahvi, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Nalle Neljän Viljan Puuro. Lunch: Suodatinkahvi, Täytetty Patonki. Dinner: Rainbow Kana-Tacosalaatti, Banaanit, Rax Buffet Jäätelö. Snacks/Other: Lidl Riisipiirakka, Gelatelli Suklaajäätelö, Valio Luomu Hedelmäsmoothie, Rainbow Kinkku-Juusto Kolmioleipä. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elläemenkäs's Weight History
|