Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 97.91g | Carbs: 185.52g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко, ВкусВилл Блины, Огурец (с Кожурой), Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. Lunch: Белые Росы Варенец 2,5%, Лента Огурцы Малосольные, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Dinner: ВкусВилл Снэки из Курицы Терияки, Prisma Томат Розовый, Татищев Рулет Меренговый с Вишней. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Американо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Нектарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|