Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
107.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 87.27g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Оленина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Глобус Мясо по-Русски Запеченое, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Овсяно блин. Lunch: Печеночные оладьи, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Вастэко Гриссини из Полбы с Орегано, Алыча. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himiskus's Weight History
|