Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 42.47g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Мёд. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан, Суп Харчо, Велес Сало Белорусское, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Овощное Рагу, Му-Му Биточек Мясной. Snacks/Other: Сыр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|