Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 112.34g | Carbs: 151.66g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Рахат Темный Шоколад 80%, Банан, Яйцо Куриное, Sofra Kz Турецкий Йогурт, Гарнец Рисовая Мука, Грецкие Орехи, Jacobs Кофе, Adal Молоко 2,5%. Lunch: Adal Творог 0,6%, President Творог 9%. Dinner: Макфа Гречневые Спагетти, Hortex Mexico Mix, Пангасиус. Snacks/Other: Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, Adal Творог 0,6%, Сады Придонья Сок Морковь-Яблоко без Сахара, Ежемалина, Go Nuts Миндаль, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|