|
кд
соблюдаю тренировки все и 10000 шагов
вечером после 16 00 в основном арбуз или другие фрукты
по потере веса иду строго по графику-0.5 кг в неделю
ог +1, от -2, ож -5, об-2, он -2, ор -1
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|