Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 59.16g | Carbs: 76.68g.
Breakfast: Сосиска, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Макароны Отварные, Желудки Куриные, President Сметана 10%, Помидоры. Dinner: President Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Сливки Ленивки, Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|