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55
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70 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1741 kcal
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Fat: 109.91g | Prot: 109.19g | Carbs: 77.27g.
Breakfast: 커클랜드 슈퍼 오메가3, 네스프레소 캡슐커피, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 보령 유산균, Vinegar. Lunch: Cabbage , Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Egg, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 앵커 무염버터, Bacon. Dinner: 한성 비바크 부어스트, Maple Syrup , Low Fat Milk, 한살림 미숫가루, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), Vinegar, 한살림 생들기름, 강릉초당두부 초당두부. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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rocksobeat's Weight History
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