Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 68.45g | Carbs: 190.57g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Тольяттимолоко Масло Сливочное Шоколадное, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Royal Nut Арахисовая Паста. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Свежий Ряд Сыр Костромской, Азбука Вкуса Баклажаны Запеченные с Томатами, Магнит Арбуз. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной, Нежеголь Кефир 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|