Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 94.16g | Prot: 159.06g | Carbs: 207.11g.
Breakfast: Солянка Сборная Мясная, BIG WHEY Протеин, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Замороженная Клубника, Тяжин Молоко 2,5%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер. more...
|
Gaining 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|