|
WOW en muista koska viimeks olis ollut alle 100kg!!
|
99.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 102.47g | Carbs: 196.28g.
Breakfast: Maitokahvi (100G Rasvaton Maitojuoma), Kotimaista Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Felix Tomaattiketchup, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Dinner: X-Tra Wok Mix, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Mureke. Snacks/Other: Fazer Mustikkapiirakka, Omenat (Golden Delicious), Maitokahvi (100G Rasvaton Maitojuoma), Valio Luonnonjogurtti+ Päärynä & Banaani. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
Ja tippupas nopeesti 1kg 🤔
09 Aug 20 by member: L1h15
|
10 Aug 20 by member: Elmummi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|