Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 77.09g | Carbs: 138.42g.
Breakfast: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Сырник. Lunch: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Макароны по Флотски. Dinner: Абрикосы, Красные Вишни, Творог 5%, Арбуз. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Рулет с индейкой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|