Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
63 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 70.65g | Carbs: 96.77g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Шоколада, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Doppel Herz Омега-3, Магнит Банан, Kotanyi Корица Молотая, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Слива. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Гречка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|