Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 141.89g | Carbs: 183.17g.
Breakfast: Ашан Помидор, Comella Сыр Рассольный, Гроздь Хлеб Украинский Классический, Волжаночка Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Красная Цена Сливки 10%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Геркулес Геркулес Традиционный, Пятерочка Банан. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Сливки 10%, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые , Ашан Лук. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Магнит Помело, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Окей Манго. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Savelich's Weight History
|