Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 131.63g | Carbs: 34.65g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Honey Kid Пюре из Яблок, Манго, Папайи и Бананов, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 18%. Lunch: Семейные Секреты Соус по-Грузински, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Семейные Секреты Соус по-Грузински, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|