Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 137.14g | Carbs: 93.06g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Кофе, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Грецкие Орехи, Чеснок, Barilla Макароны Отварные, Брокколи, Петеленка Медальон из Курицы Петененка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Баклажан, Яйцо-Пашот, Лук, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Минтай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamilya12's Weight History
|