|
mau tanya dong teman"
kenapa ya aku nimbang klo pagi tuh misal 61kg
nah besok nya aku nimbang 63kg
sorenya aku nimbang 62kg
kira" itu knpa ya , ada yg tau gak ?
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 24.51g | Carbs: 100.06g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Dinner: Gula Pasir, Singkong Rebus. Snacks/Other: Cireng. more...
|
steady weight
|
 Comments
kan perut nya diisi makanan , jadi nambah volume pastinya
09 Aug 20 by member: Asihsexy123
|
Jangan nimbang setiap hari deh, timbang sebulan sekali atau 2 minggu sekali. aku sekarang udah tidak patokan sama timbangan. Yg penting baju udah longaran
09 Aug 20 by member: indriigm
|
Aku pernah denger ka, jam nimbang paling ideal setelah bangun tidur tanpa minum dan makan.
09 Aug 20 by member: Devfaws
|
Nimbangnya di satu waktu aja kak, kalo malam ya malam terus, kalo pagi ya pagi terus
09 Aug 20 by member: MutiaraSi
|
Nimbang pagi setelah BAB/BAK kak itu berat badan asli kita
09 Aug 20 by member: rika_rn
|
BB dipengaruhi oleh sbrp byk kita makan, minum, bab, bak, dll seperti perbedaan timbangan, nimbang pas lg capek (misal hbs olga).. + - 1-2 kg itu wajar, usahakan nimbang diwaktu yg sama (lbh bagus bangun tidur stlh bab n bak sblm makan & minum apapun) dgn pakaian minimal & menggunakan timbangan yg sama. utk melihat progress nimbang seminggu sekali lbh bagus.
09 Aug 20 by member: Ainoel Maniar
|
setau aku kalau nimbang waktunya harus sama ya ga si? cmiiw yakk
09 Aug 20 by member: sykhii
|
timbang saat pagi hari setelah bangun tidur, bagusnya saat perut kosong dan sudah buang air besar.
09 Aug 20 by member: annisamansyur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ranti Purwaningsih's Weight History
|