Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 71.87g | Carbs: 203.77g.
Breakfast: Pringles Рисовые Чипсы со Вкусом Соуса Барбекю Терияки по-Японски, Кофе с Молоком, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Растительное Масло, Vитамин Телятина с Шампиньонами в Соусе Авиньон, Ресторация Обломов Овощи Запечённые на Гриле , Хачапури. Dinner: Добрый Ананасовый Сок, Молочный Коктейль, Мистраль Киноа Вареная, Тунец, Clausthaler Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whitermar's Weight History
|