Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
99.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 96.76g | Carbs: 61.97g.
Breakfast: Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком, Курица Вареная. Lunch: Кофе, Шкварки, Петрушка, Сметана , Творог, Котлета Куриная. Dinner: Котлета Куриная, Петрушка, Чеснок, Сметана , Творог. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|