Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 132.80g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Каждый День Гречка, Сливы, Арбуз, Нектарины, Bombbar Арахисовое Масло , Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Яйцо, Увелка Мука Первый Сорт, Президент Творог 0,1%, Президент Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|