Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 105.16g | Carbs: 84.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Вкуснотеево Ряженка 4%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annuchen's Weight History
|