Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
585 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 48.66g | Carbs: 39.03g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Перекресток Авокадо , Американо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Семга Слабосоленая. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Курица Вареная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|