Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2831 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 77.96g | Carbs: 487.19g.
Breakfast: NAR Гранатовый Сок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Персик, Бисквитный Двор Торт Творожный, Бисквитный Двор Торт Творожный. Lunch: Апельсиновый Сок, Суши Шоп Ролл Калифорния , Пицца Домашняя. Dinner: Бургер Кинг Мороженое Рожок. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики. more...
|
|
3363 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 1 hour, Sitting - 3 hours, Showering - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonsiya197's Weight History
|