Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 89.78g | Prot: 53.28g | Carbs: 101.91g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Zeytin. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Etli Türlü. Dinner: Çerezya Soslu Mısır, Simbat Çıtır Leblebi, Fındık. Snacks/Other: Yer Fıstığı, Cevizli Baklava. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ümrannnn.'s Weight History
|