kostenkomarina1506's Journal, 09 Aug 20

kostenkomarina1506's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020

61.9 kg Lost so far: 2.1 kg. Still to go: 3.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 August 2020:

1055 kcal

Fat: 26.61g | Prot: 72.66g | Carbs: 131.95g. Breakfast: Оладьи на Кефире, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Кофе. Lunch: Киноа с Морским Коктейлем. Dinner: Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Свекла Вареная, Сарафаново Сметана 10%. more...

2513 kcal

Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 22 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Elliptical - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 33 minutes. more...

steady weight

Support

Comments

Выложила случайно, сегодня не взвешивалась - вес вчерашний. Следующее взвешивание в субботу)))

09 Aug 20 by member: kostenkomarina1506


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

kostenkomarina1506's Weight History

View Complete History

kostenkomarina1506's Journal, 09 Aug 20

Submit a Comment

kostenkomarina1506's Weight History