Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 56.90g | Carbs: 94.78g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 10%, Яйцо Куриное. Lunch: Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 10%, Мистраль Гречка Отварная, Печеночный Торт. Dinner: Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Семушка Кешью Жареный, Семушка Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛизаветаК.'s Weight History
|