Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 45.36g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Дыня, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Dinner: Добрый Пекарь Печенье Choco Boom. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Черная Смородина, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|