Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 57.20g | Carbs: 177.35g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Melonit (Cantaloupe), Kurkku, Banaanit. Lunch: Pingviini Suklaa Kermajäätelö, Kaakao (Sokerin ja Rasvattoman Maidon kanssa). Dinner: Kotimaista Kirjolohikiusaus. Snacks/Other: Appelsiinit, Kaakao (Sokerin ja Rasvattoman Maidon kanssa). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elläemenkäs's Weight History
|