Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 66.05g | Carbs: 187.78g.
Breakfast: Глобус Сыр Творожный Сливочный, Глобус Чиабатта. Lunch: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Подсолнечное Масло, Макфа Гречневые Макароны, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Глобус Чиабатта, Арбуз, Вологодский Пломбир Пломбир С Брусникой И Клюквой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|