Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 63.87g | Carbs: 69.71g.
Breakfast: Delmar Арахисовая Паста, Простоквашино Сливки 20%, Cream Nuvo Творог 25%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Цыпленок Табака, Barilla Соус Песто с Базиликом, Помидоры, Оливковое Масло, Печеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Dinner: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Гиппо Рулетики из Баклажанов , Teyoki Тофу Твёрдый . Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Сливы, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|