Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 105.64g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Апельсин, Белебеевский Сыр Российский, Яйцо, Кефир, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Mr. Ricco Соус Барбекю, Белебеевский Сыр Российский, Картофель (с Кожурой), Здоровая Ферма Филе Куриное. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|