Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 75.48g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Магнит Банан, Окей Багет Чесночный, Сарафаново Кефир 3,2%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления, Милково Сыр Российский . Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Магнит Минтай Отварной, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Романов Луг Кефир 2,5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Грецкие Орехи, Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|